diff --git a/README.md b/README.md
index 7f07c04..2b352f9 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -1,38 +1,212 @@
 # external-upload
 
-파일 업로드 전용 저장소입니다.
+외부 업체 파일 업로드 전용 저장소입니다.
 
 이 저장소는 소스 코드 관리용이 아니며, 대용량 설치파일·압축파일·자료 전달용으로만 사용합니다.
 
-## 업로드 방법
-
 파일은 반드시 상단 메뉴의 **릴리즈**에 업로드합니다.
 
-1. 상단 메뉴에서 **릴리즈** 클릭
-2. **새 릴리즈** 클릭
-3. 태그와 제목 입력
-4. 파일을 첨부파일로 업로드
-5. **릴리즈 발행** 클릭
+---
+
+## 업로드 위치
+
+상단 메뉴에서 아래 순서로 이동합니다.
+
+```text
+릴리즈 → 새 릴리즈
+```
+
+파일은 `코드`, `파일 추가`, `파일 업로드` 메뉴에 올리지 마세요.
+
+대용량 파일을 코드에 직접 업로드하면 오류가 발생할 수 있습니다.
+
+---
+
+## 새 릴리즈 작성 방법
+
+새 릴리즈 화면에서 아래와 같이 입력합니다.
+
+### 1. Git Tag
+
+태그 이름에는 아래 형식으로 입력합니다.
+
+```text
+업체명-날짜
+```
+
+예시:
+
+```text
+abc-20260624
+hmc-20260624
+sensor-20260624
+```
+
+같은 날 여러 번 업로드하는 경우 뒤에 번호를 붙입니다.
+
+```text
+abc-20260624-1
+abc-20260624-2
+```
+
+오른쪽 브랜치는 기본값 `main` 그대로 둡니다.
+
+---
+
+### 2. 릴리즈 제목
+
+릴리즈 제목에는 아래 형식으로 입력합니다.
+
+```text
+업체명_자료명_날짜
+```
+
+예시:
+
+```text
+ABC업체_설치파일_2026-06-24
+ABC업체_검토자료_2026-06-24
+ABC업체_도면자료_2026-06-24
+```
+
+---
+
+### 3. 릴리즈 노트
+
+릴리즈 노트에는 업로드한 파일 내용을 간단히 적습니다.
+
+예시:
+
+```text
+업로드 업체: ABC업체
+자료 내용: Hai Studio 설치파일
+파일 수: 1개
+비고: 담당자 요청 자료 업로드
+```
+
+검토 자료인 경우:
+
+```text
+업로드 업체: ABC업체
+자료 내용: 장비 사양 검토자료
+파일 수: 3개
+비고: 2026-06-24 전달 요청 건
+```
+
+---
+
+### 4. 파일 첨부
+
+아래 영역에 파일을 끌어다 놓거나 클릭해서 업로드합니다.
+
+```text
+파일을 끌어다 놓거나, 여기를 클릭하여 업로드.
+```
+
+업로드 가능한 파일 예시:
+
+```text
+.zip
+.7z
+.exe
+.msi
+.pdf
+.xlsx
+.pptx
+.docx
+```
+
+---
+
+### 5. 체크박스
+
+아래 항목은 특별한 요청이 없으면 체크하지 않습니다.
+
+```text
+릴리즈의 제목과 내용을 태그 메시지로 사용합니다.
+프리-릴리즈로 마킹
+```
+
+---
+
+### 6. 완료 버튼
+
+파일 업로드가 끝나면 오른쪽 아래의 버튼을 클릭합니다.
+
+```text
+릴리즈 게시
+```
+
+아래 버튼은 사용하지 않습니다.
+
+```text
+태그만 생성
+초안 저장
+```
+
+---
+
+## 파일명 규칙
+
+파일명은 내용을 알 수 있게 작성합니다.
+
+좋은 예:
+
+```text
+ABC업체_HaiStudio_설치파일_20260624.zip
+ABC업체_검토자료_20260624.pdf
+ABC업체_도면자료_20260624.7z
+```
+
+나쁜 예:
+
+```text
+최종.zip
+수정본.zip
+새폴더.zip
+자료.zip
+111.zip
+```
+
+---
 
 ## 업로드 금지 위치
 
 아래 위치에는 파일을 올리지 마세요.
 
-* 코드
-* 파일 추가
-* 파일 업로드
-* README.md 수정
-* 이슈 첨부파일
+```text
+코드
+파일 추가
+파일 업로드
+README.md 수정
+이슈 첨부파일
+```
 
-대용량 파일을 코드에 직접 업로드하면 오류가 발생할 수 있습니다.
+반드시 아래 위치에만 업로드합니다.
 
-## 문의
+```text
+릴리즈 → 새 릴리즈 → 첨부파일
+```
+
+---
+
+## 주의사항
+
+* 이 저장소에는 요청받은 파일만 업로드합니다.
+* 업로드 완료 후 담당자에게 알려주세요.
+* 기존 릴리즈나 기존 파일은 임의로 삭제하지 마세요.
+* 소스 코드, 개인정보, 비밀번호, 인증키가 포함된 파일은 업로드하지 마세요.
+* 업로드 계정은 지정된 사람만 사용합니다.
+
+---
+
+## 업로드 오류 발생 시
 
 업로드 오류가 발생하면 담당자에게 아래 내용을 전달해주세요.
 
-* 업로드한 파일명
-* 파일 용량
-* 오류 화면 캡처
-* 업로드 시도 시간
-
-hansero1@hansero.co.kr
\ No newline at end of file
+```text
+업로드한 파일명:
+파일 용량:
+오류 화면 캡처:
+업로드 시도 시간:
+```